知っておくべき朝一番のコーヒーのリスク 特に高血圧の人は

　
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コーヒーが大好きで、毎日飲んでいます。
なお、高血圧の薬も飲んでいます。


下記の話を聞き、朝一番のコーヒーは止めます。

知っておくべき朝一番のコーヒーのリスク



コーヒーの摂取が血圧、心血管疾患、糖尿病に及ぼす影響
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14779072.2017.1287563?journalCode=ierk20


飲み方を考えます。
朝起きてシリカ水（「美いね！」シリカシリカ）を飲んで、しばらくして、朝のコーヒーを飲むことにします。